ការចុះផ្ទៀងផ្ទាត់និយាមកាបោះបង្គោលព្រំដី និងរៀបចំផែនទីលម្អិតតាមបណ្តោយព្រែកជីកហ្វូណនតេជោ សម្រាប់កំណាត់ទី១ ប្រវែង ២១គីឡូម៉ែត្រ (ព្រែកតាកែវ-ព្រែកពោធិ៍ ) ត្រូវបានបញ្ចប់ ១០០% | សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន ជំរុញ​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​អាស៊ាន​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ចំ​ពេល​មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​ជា​សាកល | កម្ពុជា និងឥណ្ឌូនេស៊ី មានគោលបំណងជំរុញកិច្ចសហប្រតិបត្តិការក្នុងវិស័យសំខាន់ៗ | កម្ពុជាហាមឃាតការនាំចូលសត្វពានៈ និងផលិតផលសាច់សត្វ​ពី​ប្រទេស​ថៃ​ជា​បណ្ដោះអាសន្ន ចំ​ពេល​មាន​ការ​ផ្ទុះ​ជំងឺ​ឈាមខ្មៅ ឬជំងឺអង់ត្រាក់លើសត្វពាហនៈ | កម្ពុជា​ចុះ​​ប្រហុកសៀមរាបជាម៉ាកសម្គាល់ភូមិសាស្ត្រទំនិញដើម្បីលើកកម្ពស់ផលិតផលធ្វើម្ហូបបែបប្រពៃណីខ្មែរ |
ការចុះផ្ទៀងផ្ទាត់និយាមកាបោះបង្គោលព្រំដី និងរៀបចំផែនទីលម្អិតតាមបណ្តោយព្រែកជីកហ្វូណនតេជោ សម្រាប់កំណាត់ទី១ ប្រវែង ២១គីឡូម៉ែត្រ (ព្រែកតាកែវ-ព្រែកពោធិ៍ ) ត្រូវបានបញ្ចប់ ១០០% | សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន ជំរុញ​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​អាស៊ាន​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ចំ​ពេល​មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​ជា​សាកល | កម្ពុជា និងឥណ្ឌូនេស៊ី មានគោលបំណងជំរុញកិច្ចសហប្រតិបត្តិការក្នុងវិស័យសំខាន់ៗ | កម្ពុជាហាមឃាតការនាំចូលសត្វពានៈ និងផលិតផលសាច់សត្វ​ពី​ប្រទេស​ថៃ​ជា​បណ្ដោះអាសន្ន ចំ​ពេល​មាន​ការ​ផ្ទុះ​ជំងឺ​ឈាមខ្មៅ ឬជំងឺអង់ត្រាក់លើសត្វពាហនៈ | កម្ពុជា​ចុះ​​ប្រហុកសៀមរាបជាម៉ាកសម្គាល់ភូមិសាស្ត្រទំនិញដើម្បីលើកកម្ពស់ផលិតផលធ្វើម្ហូបបែបប្រពៃណីខ្មែរ |

សុខភាព

លេបថ្នាំជាមួយទឹកក្តៅគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង

សុខភាព : អ្នកជំងឺជាច្រើនបានលេបថ្នាំគ្រាប់ជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ដោយមិនដឹងថាថ្នាំនឹងទៅដល់ក្រពះមុនរលាយជាមួយទឹក ឬអត់នោះទេ។ ចំនុចនេះជារឿងមួយដែលគួរឱ្យគិតពិចារណាថា តើគួរលេបថ្នាំបែបណាទើបល្អ?

ពេលវេលានៃការគេងមិនមែនជារឿងមួយដែលយើងអាចកំណត់បាន

សុខភាព : បរិមាណនៃការគេងដែលយើងត្រូវការគឺទទួលការចាប់អារម្មណ៍ជាថ្មីម្តងទៀត តាមរយៈអត្ថបទថ្មីមួយនៅក្នុងកាសែត Wall Street Journal ។ ការគេងប្រាំពីរម៉ោងគឺល្អជាងការគេងប្រាំបីម៉ោង។ បណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រជំនាញផ្នែកទទួលទានដំណេកសហរដ្ឋអាមេរិចរៀបចំគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការគេង

ផឹកទឹកដោះគោបែបណាដើម្បីការពារឆ្អឹងរឹងមាំ?

សុខភាព : នៅពេលរាងកាយលោកអ្នកខ្វះជាតិកាល់ស្យូម លោកអ្នកអាចដឹងតាមរយៈ រាងកាយមានការចុករួយស្រពន់ជាពិសេសឈឺឆ្អឹងឆ្អែងដោយសារ កោសិកាផលិតឆ្អឹងមានភាពទន់ខ្សោយ។ ក្រៅពីនេះអ្នកអាចមានសញ្ញាដូចជាធ្មេញពុក សម្បូរកំបោរជាប់ធ្មេញច្រើន…

ត្រូវធ្វើដូចម្តេចនៅពេលរលាកភ្លើង?

សុខភាព : បើសិនជាការរលាកភ្លើងត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកឡើងក្រហម ជួនកាលមានលេចនូវពងតូចៗផងនោះ អ្នកត្រូវបើកបង្ហូរទឹកពីលើកនែ្លងរលាកឱ្យបានយ៉ាងតិច៥នាទី។ ការធ្វើបែបនេះអាចទប់ស្កាត់កំដៅមិនឱ្យសាយភាយកាន់តែធំនិងរលាកកាន់តែជ្រៅថែមទៀត។…

កក់សក់បែបណាទើបហៅថាស្អាត?

សុខភាព : ការសំអាតសក់ជារឿងដែលអ្នកមិនអាចមើលរំលងបានឡើយ។ មិនមែនថាកក់ៗអេះៗ ឱ្យតែរួចរាល់បាននោះទេ ព្រោះការដែលអ្នកកក់សក់ដោយមានគំនិតថា គ្រាន់តែធ្វើឱ្យសក់ស្អាតនោះ តាមពិតទៅវាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកក្បាលផងដែរ។…

វិធីរក្សាក្លិនខ្លួន

សុខភាព : ការរក្សាក្លិនខ្លួនគឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សប្រុសស្រីគ្រប់រូប មិនវ័យក្មេង វ័យជំទង់ ឬវ័យចំណាស់យ៉ាងណានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានថែរក្សាកិ្លនខ្លួនរបស់អ្នកទេ មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកដែលមិនចូលចិត្តក្លិនខ្លួនអាក្រក់នឹងអាចមិនហ៊ាននៅក្បែរអ្នក។…

មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យតំរងនោមខ្សោយ

តំរងនោមនឹងចុះខ្សោយតាមធម្មជាតិចាប់តាំងពីអាយុ ៣០ឆ្នាំឡើងទៅប៉ុន្តែក៏មានមូលហេតុជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យតំរងនោមចុះខ្សោយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ស្ត្រីផឹកស្រា និងជក់បារីច្រើនត្រូវបានចុះខ្សោយសោតវិញ្ញាណ

សុខភាព៖ ទំនាក់ទំនងរវាងស្រា និងបារីជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃសោតវិញ្ញាណចំពោះស្ត្រី ត្រូវបានរកឃើញកាលពីពេលថ្មីៗនេះ។

តើគួរពិសារទឹកយ៉ាងណាទើបបានប្រយោជន៍ខ្ពស់?

សុខភាព៖ ក្រៅពីអាកាសធាតុ និងអាហារ ទឹកគឺជាវត្ថុសំខាន់ណាស់ដែលទ្រទ្រង់រាងកាយមនុស្សដែលពុំអាចខ្វះបាន ព្រោះថា៧០% ក្នុងរាងកាយមនុស្សគឺជាសមាសធាតុទឹក។ ដូចនេះជារឿងចាំបាច់ណាស់ដែលមនុស្សយើងត្រូវការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំទៅតាមតម្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃៗ។

តាមដានជំងឺលាមក

សុខភាព : មនុស្សយើងតាំងពីតូចរហូតដល់ចាស់ស្លាប់ពិតជាស្គាល់ច្បាស់លាស់ ណាស់នូវអ្វីដែលយើងត្រូវបញ្ចេញចោលស្ទើររាល់ថ្ងៃនោះគឺ “លាមក” ប៉ុន្តែតើ អ្នកមានដែលចាប់អារម្មណ៍ទេថា លាមកដែលអ្នកបញ្ចេញចោលមានច្រើនបែបយ៉ាងណាស់…

ដើមហេតុនៃការឈឺក្បាលដែលយើងច្រើនមើលរំលង

សុខភាព : អាការឈឺក្បាលកើតចេញពីបញ្ហាច្រើនយ៉ាងណាស់ ហើយខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលបង្កឱ្យយើងកើតមានអាការឈឺក្បាលដោយ យើងពុំបាននឹកនាដល់។

វិធី៣យ៉ាងជួយការពារស្បែកមុខ និងអាចម៍រុយ

សុខភាព៖ ក្រោយពីបានដឹងពីដំណាក់កាលធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាត គ្មានមុន និងជាំហើយនោះ សង្ឃឹមថាលើកនេះមិត្តនារីទាំងឡាយពិតជាព្យាយាមរក្សាស្បែកមុខឱ្យស្រស់ស្អាតដោយខ្លួនឯងមិនខាន ដល់ពេលនោះ អ្នកនឹងក្លាយជានារីម្នាក់ដែលគួរឱ្យចង់គយគន់មិនតិចទេ!..…

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរដេកបើកភ្លើង

សុខភាព៖ វេជ្ជបណ្ឌិតបានឱ្យយោបល់ថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរពិចារណាការដេកយប់ដោយបើកភ្លើង ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ (Cardif) ជឿជាក់ថាការដេកក្នុងបន្ទប់ដែលភ្លឺល្អអាចជួយបង្ការការចាប់ផ្ដើមវាយប្រហារនៃ ជំងឺភ្នែកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។…

ទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សម្រស់ផ្ទៃមុខ

សុខភាព៖ ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃអ្នកអាចមានទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សោភ័ណភាពហើយទោះបីមិនគួរឱ្យកត់សំគាល់ ប៉ុន្តែតាមពេលវេលាទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនោះនឹងធ្វើឱ្យបាត់បង់នូវសម្រស់ដែលមានតាំងពីមុនមករបស់យើង។…

តើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឲ្យកែវភ្នែកស្រស់ថ្លា?

សុខភាព ៖ បើកែវភ្នែករបស់លោកអ្នកមានបញ្ហាដូចជា ភ្នែកក្រហម រស្មីកែវភ្នែកខ្សោយ ឬមិនមានភាពស្រស់ថ្លានោះ ក្រុមការងារស្រាវជ្រាវឯកសារសុខភាពរបស់អង្គភាព E-Arts សូមលើកយកនូវវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗមួយចំនួនដែលអាចជួយធ្វើឱ្យកែវភ្នែករបស់លោកអ្នកប្រែក្លាយទៅជាមានរស្មីចិញ្ចែងចិញ្ចាំងឡើងវិញបាន។

សម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុនសែន ផ្ញើសារចូលរួមរំលែកមរណទុក្ខជាមួយក្រុមគ្រួសារសព​ ឯកឧត្តម​…

(ភ្នំពេញ) ៖ សម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុនសែន ប្រធានកាកបាទក្រហមកម្ពុជា សូមចូលរួមរំលែកមរណទុក្ខដ៏ក្រៀមក្រំ និងសោកស្តាយជាខ្លាំងជាមួយក្រុមគ្រួសារសព​ ឯកឧត្តម​ ម៉ៅ អាយុទ្ធ រដ្ឋលេខាធិការក្រសួងព័ត៌មាន​…

BREAKING NEWS : មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ក្រសួងព័ត៌មាន លោក ម៉ៅ អាយុទ្ធ បានទទួលមរណៈភាពដោយសារឆ្លងកូវីដ១៩ ក្នុងវ័យអាយុ៧៧ឆ្នាំ

(ភ្នំពេញ)៖ បន្ទាប់ពីរកឃើញមានវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ១៩ កាលពីថ្ងៃទី៥ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ កន្លងទៅថ្មីៗនេះ លោក ម៉ៅ អាយុទ្ធ ដែលជាមន្ត្រីជើងចាស់ពោរពេញដោយសមត្ថភាពនិងទេពកោសល្យជំនាញផ្នែកនិពន្